Ai que frio! Dicas de Inverno para pele e cabelos!

Em várias regiões do Brasil o frio já começou e com ele chegam as nossas preocupações quando notamos mudanças em nossa pele e cabelos.

Para não sofrermos demais nessa época do ano há alguns hábitos que podemos (e devemos) mudar!

Primeiramente o banho: ele deve ser mais rápido e na temperatura morna. A água muito quente tira a oleosidade natural da pele.

A limpeza diária deve mudada, ao invés do habitual sabonete devemos usar uma loção de limpeza não gordurosa. O frio já retira boa parte da oleosidade da nossa pele, não devemos retirar o pouco que sobra para não ficar com aspecto ressecado.

O uso de hidratantes deve ser diário, respeitando sempre o tipo de pele. É recomendável que seja feita logo após o banho, pois os poros estão abertos e recebem melhor os ativos.

Nos cabelos, o frio tende a piorar afecções no couro cabeludo, como a dermatite seborreica e a psoríase.

Além disso,  os fios ficam mais ressecados devido ao vento, logo, redobramos os cuidados com as madeixas, com hidratações e tratamentos capilares.

É recomendada uma hidratação a cada 15 dias para calos normais e semanalmente para cabelos ressecados.

Tanto para a pele quanto para os cabelos beber muita água é fundamental, pelo menos 2 litro por dia.

Alimentação saudável não deve ser parte da rotina só nos dias de mostrar o corpo nos biquínis, pois frutas, verduras e legumes contem substâncias que ajudam (e muito) nosso corpo no inverno.

Se você gostou do blog não deixe de seguir e clicar em "leu?"no rodapé da página!